Bienestar & Salud
Viajar no solo expande horizontes, también enriquece cuerpo y mente. Descubre cómo integrar el bienestar en tus aventuras, desde retiros de yoga hasta prácticas de mindfulness, y convierte cada viaje en una experiencia transformadora.
Saunas y ejercicios en vacaciones: ¿Realmente eliminas toxinas y kilos de más cuando sudas? La verdad para viajeros saludables
En la búsqueda de la salud y el bienestar durante nuestros viajes, a menudo recurrimos a saunas y sudoración intensa con la promesa de "eliminar toxinas". Pero, ¿qué hay de cierto en esta creencia popular? Desvelamos la ciencia detrás del sudor y te guiamos hacia formas efectivas de cuidar tu cuerpo mientras exploras el mundo.