Más del 30% de la población experimenta malestar al reincorporarse a la rutina laboral después del verano. Este fenómeno, conocido como síndrome postvacacional, no figura como una enfermedad clínica, pero la ciencia lo reconoce como un estado de adaptación emocional que puede afectar el rendimiento y la salud mental, tanto en adultos como en niños.

¿Alguna vez te has preguntado por qué sientes esa necesidad incontrolable de viajar? Detrás del deseo de explorar nuevos lugares, se esconde una profunda pregunta sobre nuestra motivación. Distinguir si viajamos para escapar o para encontrarnos a nosotros mismos es la clave para transformar un simple viaje en una experiencia verdaderamente significativa.

¿Sabías que más de un millón de personas viajaron a Corea del Sur en 2024 buscando tratamientos de belleza? El país asiático ha transformado su estética en una industria millonaria, redefiniendo el ideal de perfección global.

¿Sabías que estar más de 8 horas sentado en un avión reduce hasta un 30% la circulación en las piernas y que el 60% de los pasajeros sufre rigidez muscular después de un vuelo intercontinental? Los primeros días del viaje pueden estar marcados por fatiga y molestias si no cuidas tu postura en el aire.

Dulkamara Complex Colory Cream se presenta como una crema versátil y natural que hidrata, protege y revitaliza la piel en cualquier época del año, convirtiéndose en un aliado esencial en la rutina de belleza

Viajar a destinos cálidos es una experiencia irresistible: playas doradas, excursiones al aire libre y días interminables bajo un cielo despejado. Sin embargo, la exposición prolongada a altas temperaturas puede desencadenar un enemigo silencioso y potencialmente mortal: el golpe de calor.

A veces, la mejor medicina no está en un frasco, sino en un billete de avión. Exploramos cómo cambiar de aires puede ser una herramienta poderosa en el camino hacia la recuperación de la depresión.

Las pólizas de seguros de viaje suelen excluir expresamente los riesgos derivados de conflictos bélicos, dejando a los viajeros desprotegidos ante escenarios de guerra o disturbios.

En un mundo cada vez más acelerado, las vacaciones no solo son un derecho laboral, sino una necesidad biológica y psicológica. La ciencia respalda contundentemente los beneficios que tiene el descanso programado sobre el bienestar mental y emocional.

En la vertiginosa era actual, donde la sobrecarga digital y el estrés parecen compañeros constantes, la búsqueda de un verdadero respiro se ha convertido en una necesidad imperante. Es aquí donde emerge una tendencia de bienestar que nos invita a regresar a nuestras raíces, a los orígenes mismos de la calma: el Forest Bathing o Shinrin-yoku. Esta práctica no es un simple paseo por el bosque; es una inmersión consciente que está redefiniendo cómo sanamos y nos recargamos en nuestros viajes.

Para los viajes largos, especialmente en avión, tren o autobús, la elección de una buena almohada de viaje puede marcar la diferencia entre llegar a tu destino agotado y adolorido, o fresco y listo para explorar. Es un pequeño lujo que se convierte en una inversión en tu salud y disfrute.

Los idílicos paisajes naturales se han llenado de una nueva "moda" viajera: los montículos de piedras apiladas. Conocidos como apachetas o cairns en otras culturas, estas estructuras, levantadas con aparente buena intención, esconden un lado oscuro y dañino para el medio ambiente. Lo que muchos consideran una ofrenda o una señal inofensiva, es en realidad un atentado contra la biodiversidad, amenazando especies e impactando ecosistemas sensibles.

Para muchas culturas y tradiciones, la arena ha sido desde tiempos inmemoriales un poderoso símbolo espiritual, un lienzo donde la naturaleza inscribe sus mensajes y un portal hacia la introspección. En tu próximo viaje, te invitamos a mirar más allá de la postal y descubrir la profunda sabiduría que la arena guarda para tu bienestar.

A menudo nos encontramos repitiendo patrones, visitando los mismos "destinos" emocionales una y otra vez. La psicología nos desvela que estas repeticiones no son casualidad, sino ecos de "historias" profundamente arraigadas en nuestra psique. Descubrir estos "discos rayados" internos es el primer paso para reescribir el guion de nuestro viaje vital y aventurarnos hacia horizontes más enriquecedores.

En la búsqueda de la salud y el bienestar durante nuestros viajes, a menudo recurrimos a saunas y sudoración intensa con la promesa de "eliminar toxinas". Pero, ¿qué hay de cierto en esta creencia popular? Desvelamos la ciencia detrás del sudor y te guiamos hacia formas efectivas de cuidar tu cuerpo mientras exploras el mundo.

No es una moda pasajera, sino una respuesta consciente a un ritmo de vida frenético y una búsqueda de viajes más significativos y sostenibles.

Mientras el mundo busca alternativas sostenibles para un futuro energético más limpio, Japón nos muestra un camino innovador donde incluso el acto más cotidiano, como caminar, puede convertirse en una fuente de energía valiosa.

Con concentraciones de magnesio, bromuro y potasio hasta diez veces superiores a las de otros mares, este lugar ancestral ofrece propiedades antiinflamatorias y regenerativas que ayudan a reducir el enrojecimiento, la descamación y el dolor articular.

Más allá de los retiros de yoga o las terapias tradicionales, una poderosa herramienta ancestral emerge con fuerza: el sonido. El 'deep listening' y prácticas como los baños de sonido o 'sound healing' se están integrando en experiencias de viaje únicas, ofreciendo una vía profunda para la relajación, la conexión interior y la curación emocional y física.

En la cúspide de la hospitalidad, el agua ha ascendido a un nuevo estatus, convirtiéndose en un elemento central de la experiencia del huésped. Con celebridades marcando tendencia y gurús del agua dictando cátedra, los hoteles de lujo están invirtiendo en sofisticados sistemas de filtración, selectas cartas de aguas y spas temáticos que prometen una inmersión total en el bienestar líquido.