Bienestar & Salud
Viajar no solo expande horizontes, también enriquece cuerpo y mente. Descubre cómo integrar el bienestar en tus aventuras, desde retiros de yoga hasta prácticas de mindfulness, y convierte cada viaje en una experiencia transformadora.
¿Puede el Mar Muerto sanar enfermedades? Descubre los poderes curativos de sus aguas y sales
Con concentraciones de magnesio, bromuro y potasio hasta diez veces superiores a las de otros mares, este lugar ancestral ofrece propiedades antiinflamatorias y regenerativas que ayudan a reducir el enrojecimiento, la descamación y el dolor articular.
El poder sanador del sonido: ¿En qué consisten el ‘deep listening’ y 'sound healing'?
Más allá de los retiros de yoga o las terapias tradicionales, una poderosa herramienta ancestral emerge con fuerza: el sonido. El 'deep listening' y prácticas como los baños de sonido o 'sound healing' se están integrando en experiencias de viaje únicas, ofreciendo una vía profunda para la relajación, la conexión interior y la curación emocional y física.
¿Calor extremo, frío polar? Desafía tus sentidos y revitaliza tu cuerpo con los baños de contraste
Esta antigua práctica, que alterna la placidez del calor intenso con el shock revitalizante del frío extremo, promete una sacudida de beneficios tanto para tu cuerpo como para tu mente.
Viajes para el alma: Los destinos más zen del mundo para desconectar y renovarte
Si buscas un viaje que te ayude a desconectar del estrés y renovar tu energía, existen destinos en el mundo diseñados para el bienestar del cuerpo y la mente.
Planificar un viaje también te hace feliz: ¡La ciencia lo confirma!
¿Sabías que soñar con tu próxima escapada puede ser tan beneficioso como el propio viaje?