Bienestar & Salud

Viajar no solo expande horizontes, también enriquece cuerpo y mente. Descubre cómo integrar el bienestar en tus aventuras, desde retiros de yoga hasta prácticas de mindfulness, y convierte cada viaje en una experiencia transformadora.

María Fernanda Valdivez María Fernanda Valdivez

La ciencia lo confirma: la vuelta al trabajo tras el verano afecta al ánimo y al rendimiento laboral

Más del 30% de la población experimenta malestar al reincorporarse a la rutina laboral después del verano. Este fenómeno, conocido como síndrome postvacacional, no figura como una enfermedad clínica, pero la ciencia lo reconoce como un estado de adaptación emocional que puede afectar el rendimiento y la salud mental, tanto en adultos como en niños.

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