Cada vez más viajeros llevan en su equipaje los famosos "polvos verdes", suplementos que mezclan frutas y verduras pulverizadas con la promesa de aumentar la energía, fortalecer la digestión y reducir el estrés. Pero, ¿qué tan efectivos son realmente? Analizamos esta tendencia de bienestar que arrasa en el mundo del travel fitness.

Esta antigua práctica, que alterna la placidez del calor intenso con el shock revitalizante del frío extremo, promete una sacudida de beneficios tanto para tu cuerpo como para tu mente.

La obsesión por capturar el “selfie perfecto” ha dejado cicatrices más profundas que los simples tracks digitales en redes sociales.

En un mundo en el que la conservación cobra protagonismo, los zoológicos tradicionales se reinventan para convertirse en centros de preservación, investigación y educación.

Viajar es una experiencia enriquecedora, pero también implica riesgos. Para disfrutar de tus aventuras al máximo, es fundamental contar con un seguro de viaje adecuado y estar al día con las vacunas necesarias.

Viajar es una experiencia apasionante, pero en ocasiones nos encontramos en situaciones imprevistas donde cada segundo es crucial. ¿Te imaginas estar en otro país y no saber qué número marcar en una emergencia? En España, el 112 es la referencia, en México el 911; sin embargo, la realidad es que cada país tiene su propio sistema de atención.

Viajar puede ser una experiencia maravillosa, pero también implica largas horas de trayecto que pueden hacerte sentir hambre en cualquier momento.

El turismo y los retiros psicodélicos se han posicionado como una nueva forma de buscar sanación y autoconocimiento, pero qué hay detrás de esta tendencia y cuál es el imparto en la sociedad y en la salud de las personas que lo experimentan.

Cuando se trata de aprovechar al máximo cada jornada, algunos países demuestran que “madrugar” es casi un arte.

En un mundo donde a menudo se habla de crisis y conflictos, este país es un ejemplo inspirador de cómo la combinación de un sólido tejido social, políticas públicas inclusivas y una profunda conexión con la naturaleza puede transformar la calidad de vida de una nación.

Incorporar remedios naturales y prácticas de relajación puede ser una estrategia efectiva para manejar la ansiedad relacionada con los viajes. Sin embargo, es crucial hacerlo con precaución y bajo la guía de un profesional de la salud.

Las zambullidas en agua fría tienen una larga tradición en Escandinavia, donde durante siglos se han celebrado los beneficios terapéuticos de sumergirse en aguas gélidas.

México es un país donde la fe y la historia convergen en templos majestuosos, rutas de peregrinación y tradiciones que han perdurado por siglos.

Nuestro planeta es un organismo vivo que sigue su propio proceso evolutivo y energético. Desde hace mucho tiempo, las culturas ancestrales lo reconocían como tal, por eso lo honraban, cuidaban y celebraban la naturaleza.

Viajar a destinos situados a gran altitud puede ser una experiencia fascinante, pero también supone un reto para el organismo.

Un nuevo estudio ha identificado los aromas "amaderados", "especiados" y "dulces" de las momias del Antiguo Egipto, desvelando el papel del perfume en los rituales de momificación y su relación con la pureza del difunto.

Corea del Sur ha conquistado el mundo de la belleza con su revolucionario enfoque en el cuidado de la piel. La tendencia K-Beauty no es solo una moda, sino una filosofía de bienestar que promueve una piel saludable y radiante.

Si buscas un viaje que te ayude a desconectar del estrés y renovar tu energía, existen destinos en el mundo diseñados para el bienestar del cuerpo y la mente.

Este hermoso destino se posiciona como líder mundial en turismo de salud mental al abrir jardines terapéuticos diseñados científicamente para aliviar el estrés, la ansiedad y otros trastornos.